Meine Angebote
1:1 Begleitung
Du hast mehrere Schlafherausforderungen gleichzeitig und wünschst dir eine individuelle Begleitung, die genau auf eure Familie abgestimmt ist?
Gemeinsam schauen wir intensiv auf eure aktuelle Situation, eure Routinen, euren Alltag und die Bedürfnisse EURES Kindes.
Statt allgemeiner Empfehlungen entwickeln wir einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan, der zu euch passt und begleiten die Umsetzung eng und individuell.
Die 1:1 Begleitung eignet sich besonders für Familien, die sich eine persönliche Betreuung und einen festen Ansprechpartner während des gesamten Veränderungsprozesses wünschen.
Preis auf Anfrage - aktuell nur begrenzt verfügbar
Das erwartet dich:
Ausführliche Schlafanalyse: Wir betrachten eure gesamte Schlafsituation, Tagesstruktur, Routinen, Gewohnheiten und mögliche Einflussfaktoren.
Individueller Veränderungsplan: Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die zu eurem Kind, euren Bedürfnissen und eurem Alltag passen.
3 persönliche Termine: Analyse, Begleitung und Nachbesprechung - angepasst an euren Veränderungsprozess.
Direkter Support zwischen den Terminen: Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen müssen nicht bis zum nächsten Termin warten.
Begleitung während der Umsetzung: Ich unterstütze euch dabei, Veränderungen nicht nur zu planen, sondern auch wirklich im Alltag umzusetzen.
Schlafanalyse
Euer Rhythmus scheint gerade nicht passend zu sein? Ihr habt zum Beispiel: nächtliche Wachphasen, häufiges Erwachen, sehr frühes Erwachen, lange Einschlafbegleitungen, Einschlafen/Aufwachen ist häufig mit Weinen verbunden oder das Gefühl, dass euer Alltag gerade sehr chaotisch ist?
In der Schlafanalyse schauen wir gemeinsam auf euren Tagesablauf, euren Rhythmus und eure aktuelle Schlafsituation.
Durch die Auswertung eurer Schlafprotokolle, bekommst du einen klaren Blick darauf, welche Faktoren euren Schlaf aktuell beeinflussen und an welchen Stellen ihr ansetzen könnt. Du erhältst erste individuelle Empfehlungen und mehr Sicherheit dafür, was euer Kind gerade wirklich braucht.
119 €
Das erwartet dich:
7 Tage Schlafprotokoll: Du führst 7 Tage Schlafprotokoll, die ich anschließend für dich auswerte.
45 min-Auswertungsgespräch: Wir besprechen eure Protokolle gemeinsam und schauen darauf, welche Zusammenhänge sichtbar werden und welche Faktoren eure aktuelle Schlafsituation beeinflussen.
Erste individuelle Empfehlungen: Du bekommst erste konkrete Impulse und mehr Klarheit darüber, an welchen Stellen ihr euren Alltag und Schlafrhythmus unterstützen könnt.
Intensiv-Sprechstunde
Du wünschst dir Unterstützung bei einem konkreten Thema, wie z.B. nächtliches Abstillen, Abstillen, Einschlafbegleitung verändern oder einer anderen aktuellen Schlafherausforderung?
Im Intensivgespräch schauen wir uns eure Situation ganz individuell an. Gemeinsam finden wir heraus, welche konkreten Schritte euch wirklich weiterhelfen können - liebevoll, alltagsnah und passend zu euch.
Du bekommst keine pauschalen Tipps, sondern einen klaren Blick auf eure Situation und einen konkreten Ansatz, wie ihr die nächsten Schritte gestalten könnt.
149 €
Das erwartet dich:
ca. 90 min - Intensivgespräch: Wir schauen gemeinsam intensiv auf eure Situation, eure Herausforderungen und eure Wünsche. Du bekommst konkrete Lösungsansätze und individuelle Impulse, die wirklich zu eurem Kind und eurem Alltag passen.
Individueller Fahrplan: Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, damit du mehr Sicherheit bekommst und weißt, wie du eure Situation verändern kannst.
E-Mail-Support: Ich begleite euch auch nach unserem Gespräch noch per E-Mail bei offenen Fragen oder Unsicherheiten.
Schluss mit Schlafchaos
Du wünschst dir nicht nur bessere Nächte, sondern möchtest endlich verstehen, was hinter dem Schlaf deines Babys steckt?
Im Programm “Schluss mit Schlafchaos” begleite ich euch Schritt für Schritt dabei, euren Schlafalltag zu verstehen, passende Veränderungen umzusetzen und dabei Sicherheit für zukünftige Herausforderungen aufzubauen.
Ihr bekommt nicht einfach pauschale Tipps, sondern einen klaren Fahrplan, individuelle Begleitung und das Wissen, um Entscheidungen rund um den Schlaf eures Kindes künftig selbstsicher treffen zu können.
Pilotpreis aktuell 499 €
regulärer Preis nach Pilotphase (799 €)
Das erwartet dich:
✅ Schlaf verstehen statt ständig zu rätseln ✅ Sicherheit im Umgang mit Schlafherausforderungen ✅ Veränderungen - liebevoll, alltagsnah & ohne Tränen einfach auszuhalten - umsetzen ✅ Weniger Verunsicherung durch widersprüchliche Schlafratschläge ✅ Wissen, das euch auch bei zukünftigen Schlafphasen trägtAusführliche Videomodule: Zu Babyschlaf, Schlafrhythmus, Regulation, Nervensystem, Tagesstruktur, Routinen, Einschlaf- und Weiterschlafbegleitung sowie jeglichen Veränderungsprozessen.
Schlafanalyse & persönlicher Call : Wir schauen gemeinsam auf eure aktuelle Situation, eure Schlafprotokolle und entwickeln gemeinsam die nächsten sinnvollen Schritte für euren Alltag.
WhatsApp-Begleitung : Du kannst jederzeit Fragen stellen und bekommst Unterstützung während der Umsetzung.
Community & regelmäßige Check-Ins : Austausch mit anderen Eltern und Begleitung durch mich während des gesamten Prozesses.
Alle zukünftigen Programminhalte inklusive: Während der Pilotphase entstehen fortlaufend neue Inhalte, auf die du selbstverständlich Zugriff erhältst.
0 € - Angebot
Muster Schlafprotokoll
Ihr wollt euch einfach einen besseren Überblick verschaffen? Ihr kennt die passenden Wachzeiten eures Kindes nicht genau? Ihr habt das Gefühl irgendetwas passt bei euch nicht, aber ihr wollt erstmal selbst auf Ursachenforschung gehen und schauen, ob und wie ihr was an eurem Rhythmus verbessern könnt. Ihr wollt dafür einfach selbst ein paar Tage Schlafprotokoll für euch führen?
Perfekt! Dann ladet euch gerne einfach mein kostenlose Schlafprotokoll Vorlage herunter.
0 €
Wer kennt ihn nicht den Spruch: “Ich habe geschlafen wie ein Baby!” ?
Herrlich - da steckt so viel Ironie drin.
– Aileen Liebschner
